najlepsze na

[...] bialkowy 30 minut przed. po treningu carbo abyjak najszybciej przejść w anabolizm. Chodzi tu oto, że bialko wypite przed trnigniem wlasnie w momencie po treningu już krązy w najlepsze w krwioobiegu. A gdy pijemy je po treningu (nawet izolat, bo o hydrolizacie tu nie na miejscu jednak mpisać ze wzgledów oczywistych) to jednak czsasu troche mija [...]

najlepsze jakosciowo jest wołowina ale cenowo:poledwica wołowa 50zł za kilogram udziec ok23zł za kilo roztbaef ok.20zł najbardziej ekonomicznie wychodzi piers z kurczaka no jak chcesz naprawde złapac mase to mieso raczej codziennie musisz jesc na przemian oczywiscie z ryba/jajkami a z tymi tłuszczmi to uwierz mi naprawde różnie bywa ja obecnie [...]

[...] Paulson, tyle, że on się prostuje, bo to jest kierunek w którym może skontrować duszenie. Wchodząc na na przeciwnika, pozornie stosujesz ten sam mechanizm, ale nie jest to najlepsze rozwiązanie. Bo w przypadku lepszych zawodników będą na tyle dobrze robic trójkąta, że sam się wepchasz do tej techniki. Twoje rozwiązanie jest bardzo popularne, [...]

Ehh zycie nie konczy sie na silce. Wiadomo ze to najlepsze miejsce pod slonce na meczenie swego ciala i zyskanie efektow ale jak sam juz powiedziales ze zadko pijesz wiec jak raz sobie silke odpuscisz i napijesz sie raz a pozadnie to i psychicznie sie rozluznisz i cie tak ciagnac do tego nie bedzie. P.S A moze jakas laske poderwiesz nawet :P

w sumie to nie trudno wybrac najlepszego fightera (moze nie jednego ale kilku) wystarczy wziac najlepsze federacje mma (np. pride ) i sprawdzic kto jest mistrzem. w tej chwili jest nim fedor i czy to sie komuś podoba czy nie on jest teraz w prajdzie najlepszy (mowie tu o wadze ciężkiej) wiadomo że każdy ma swoich ulubionych zawodników i stara się [...]

[...] ??musisz zaczac z wiekszego pulpau zebys mial z czego ciac, lecz nawet 3000 kcla to nie tak duzo jak na twoje parametry, tluszcz z oliwy z oliwek, z orzechow ale wloskich sa najlepsze za przystepna cene, i tluszcz z ryb w zupelnosci wystarcza nie trzeba szukac jakis innych rodzajow tluszczy te sa bardzo dobre i w zupelnosci wystarczaja, jezeli [...]

[...] Mam nadzieje ze bede sie efektywnie dalej doksztalcal w dziedzinie sportu odzywiania treningu itp. bo teraz dopiero widze ze sport to nie tylko sila fizyczna ale takze trzeba dbac o miesien ktory mam w glowie zeby uzyskac jak najlepsze rezultaty :) dziekuje za wszelka pomoc /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4d821c79e5ff4b4db2f74850a12edc2e.png

[...] dwie kategorie – Junior (15 – 17 lat) i Senior (od 18 lat) Spośród startujących w każdej kategorii została wyłoniona trójka zawodników, która osiągnęła najlepsze wyniki. Zwycięzcy zostali nagrodzeni zestawami suplementów i odżywek marki Activlab, do których zostały również dołączone gadżety od Activlab i Kelton, oraz [...]

[...] nie przesilać mięśni ćwiczę raz w tygodniu wysypiam się porządnie i po treningu uzupełniam carbo. Radzę sprawdzać stopniowo taki plan bo dla mnie jest dobry, ale był czas kiedy przesadziłem nieco i później 5 dni taki straszny ból tricepsów miałem że go zakwasami nie nazwę. Sam musisz poznać co jest dla ciebie najlepsze. życzę sporych przyrostów.

Najlepsze jest jak kiedyś się mieszkało na Bałutach albo Patopolesiu i zadzwoniłeś/aś po policję bo rozpierdziel robili to niebiescy mówili, że nie przyjadą bo będzie gorzej, albo zaraz będą i nie przyjeżdżali %-)

[...] i przeciwnik traci oczy. Secundo - jeśli jestem grapplerem to raczej słabo walczę w dystansie, a tym samym skazuję się na przegraną. A jeśli chodzi już o sprecyzowanie to najlepsze są systemy BAS itp. - myślałem, że system BAS 3 jest tylko jeden. Bonku, MMA nie "ćwiczy" tylko jest trenerem. – Kopt. Primo, ćwiczy MMA w [...]

Dobrze gadasz, fachowe oko najlepsze. Przede wszystkim SFG instruktor. Z tego forum podejrzewam że kilku za jakiś czas będzie ;-) Ale to za jakiś czas. Jeśli jednak nikogo takiego nie masz w pobliżu to ja zaproponuję skupić się nad dwoma ćwiczeniami: Swing i TGU. Kwintesencja i absolutne podstawy wg mnie. Zanim porwiesz się za jakiś program [...]

[...] cykl na tym Enanie 250 E4/5D do 16 tygodnia, wrzucę HCG w 5, 10 tygodniu i na koniec cyklu. 2. Po zakończonym cyklu zrobię most a potem polecę z czymś nowym, krótkim. Zrobię PCT i odpocznę od dopingu. Jestem początkujący w te klocki więc zrozumcie moją niewiedzę. Tymbardziej, że chcialbym osiągnąć jak najlepsze efekty w jak najkrótszym czasie.

[...] chcieli ze mna sparowac:) Bjj trenuje juz trzeci rok i wiem dlaczego tak bardzo wtedy chcieli ze mna pocwiczyc, lamali mnie jak scyzoryk. A co do artykulu z onetu, prowokacja czy nie-mniejsza z tym. Wiem na swoim przykladzie, ze na kravce-bynajmniej mi wbijali do glowy, ze trenuje to co najlepsze. Teraz nauczylem sie szacunku do wszystkiego

A ja polecam robic tak jak pisał MLO. Zadnej glukozy przed treningiem.Nie musisz rano wstawac na kretke.Ja sie budze o 9 i tez nie narzekam. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] historia! A zapodaj takiego posta,niech sie wypowie wiecej osób,to moga byc ciekawe wnioski,jak kretka z kofeiną.. Ja jednak tak czy tak zapodaje i polecam glukoze po treningu czy z kretka czy bez. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] IG niz pomaranczowy.. Do kretki najlepszy jest winogronowy,ale nie ma sensu bo trzebaby pic do porcji krety 0.5 litro Polecam glukoze.200 gram za 2.50 W wyszukiwarce jest tego tyle...że nie chce sie czytac? MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Najlepiej gdyby to były 2 dni w tyg. Ale jestem w stanie zgodzić się na 3. Weekendy odpadają ze względu na naukę więc wybór pozostaje oczywisty. 2 dni to najlepsze rozwiązanie dla mnie ponieważ lubię w środku tygodnia coś sobie wychylić alko. W przypadku gdy miałem trening w pon i w piątek nie miało to złego wpływu na wyniki.

[...] bo z własnego przykładu wiem że niscy ale masywni mają sporą siłe w rękach i bardziej walą pięściami a jeśli chodzi o nogi na ulicy to low albo front no góra middle a jak naprawde trafiamy na ciote to hight kick albo nawet kakato według mnie najlepsze ciosy to takie które najlepiej umiemy np:proste bo to wkońcu podstawa w prawie każdym SW

[...] raczej jest redukcyjny wiec az tak szalec chyba nie ma co sam juz ****a nie wiem apetyt jest ale boje sie ze calkiem mi od***ie i tak juz sie dziewczyna skarzy no i cisniene..... moze po prostu przejde na enana 750tyg i jak cos bedzie malo to bede dodawal propa to jest chyba najlepsze wyjscie Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-15 20:57:15